Что делать, если начались отеки? Эффективные способы и советы, как быстро снять отечность и предотвратить ее появление

Колено - локтевая поза. Морсы брусники.

Я на последних сроках начала отекать, стала пить больше воды и отеки сходили

Брусневер пью пакетированный, очень помог и белок из мочи выгнал и отёки снял , была как шар

Пила около 2литров воды в день.
И вечером клюкву (тёплая вода+ свежие ягоды)
Тьфу тьфу во вторую беременность отёков не было.
5 лет назад говорили наоборот что меньше жидкости, была как шарик

Морсы из брусники, клюквы. Травка бруснивер

Ноги должны быть выше сердца. Я под ноги клала подушку и так спала весь 3 триместр