#вдохвыдох #исновародитель #читаемвместе

"Большинству взрослых трудно решиться на то, чтобы попросить помощи. Мы росли в эпоху, когда взрослые предпочитали не демонстрировать заботу и привязанность к детям, навязывая им раннюю независимость и самодостаточность. Когда у нас в детстве возникали проблемы и наше вызывающее поведение было, по сути, завуалированным криком о помощи, нас подвергали наказанию, изолируя от общения с другими: отсылали в детскую, выгоняли из класса, ставили в угол и оставляли одних в комнате.

Нас учили, что в трудных ситуациях мы должны держать эмоции при себе. Теперь, став взрослыми, мы отовсюду слышим призывы демонстрировать стойкость, твердость характера, упорство и успешность.

До сих пор о душевном здоровье в нашем обществе говорят довольно мало или недостаточно честно, и мы подсознательно верим, что обращение за помощью - это признак слабости.

Безусловно, эти убеждения ошибочны, но они прочно укоренились в нашей душе, поэтому, когда мы не справляемся, мы не справляемся не только с нашими задачами и домашними обязанностями, что ведет нас к выгоранию, но и с нашим внутренним убеждением о том, что просить о помощи почему-то недостойно, что нужно не сдаваться и продолжать бороться с трудностями в одиночку.

Добавьте сюда детский опыт, когда мы чувствовали себя изгоями, отверженными или униженными.

Однако, несмотря на это, мы должны научиться игнорировать то, что нашептывает нам наше прошлое. Нам пора понять, что попросить о помощи - один из самых важных шагов, которые могут сделать родители." когда чувствуют, что они устали, что они не справляются... И главное помнить, что просьба о помощи - это не признание того, что вы не состоялись как родитель... Это означает, что вы ответственный и хороший родитель...

С заботой о вас и ваших детях Мать-Наседка🩷🐣