Кто долго страдал от панических атак и депрессии?

Была депрессия тяжёлой формы, дикие панические атаки, попытки самоубийства.

Про ментальное здоровье можно почитать @ustina

5 лет 🤘🏻 7 в ремиссии. Опять обострение и 2 года уже в норме.

у меня были 2 раза панические атаки,один раз даже увозили на скорой,с подозрением на инсульт,а оказалось так панические атаки проявляются,прописал невролог психотропное и атаракс,психотропное не стала пить,а атаракс пропила,вот после атаракса пока с июня месяца тишина🙏

2,5 года живу

До сих пор)

Обратитесь к психиатру, важно найти хорошего специалиста. Панические атаки проходят, как только перестанете ждать следующую и бояться. Их можно контролировать. Ну а вообще на пустом месте они не возникают. Убирайте весь стресс из своей жизни. Любыми способами. Даже если нужно перестать общаться с какими-то людьми, даже если нужно изменить всё в своей жизни. Депрессия от стрессов. При депрессии люди обычно говорят что не хотят жить. На самом деле они не хотят ТАК жить. Подумайте, как не хотите жить вы а как хотите

Здоровья крепкого и душевного равновесия, обнимаю

Павла Федоренко почитайте