Какие есть рецепты легких салатов кроме щетки и свежего?

Греческий, типа цезарь без "майонезного соуса", крабовый,

Чисто капуста с морковью залитая расколенным маслом и приправа для корейской моркови

Я обычно делаю свежик - огурчик, помидор, микс салат (с руколой), туда же морковку на терочке (можно и без нее), мини-мацареллу или салатковый сыр творожный, маслицем слегка полить и спец приправку для салата покупаю.

Ну бывает в этот же салат рыбку слабосоленую добавляю 🙂

Вместо белокочанной капусты-пекинскую.

Черри, руккола, лук, масло и соль

Делаю салат с тунцом ( айсберг/лист салата, тунец, яйца перепелиные, помидор, заправка с лимонным соком ), салат со свеклой и апельсином, салат с жареными баклажанами

Люблю еще сочетание: капуста + огурец

Если из покупного)) Курица типа копченая+соленые огурцы+консерв грибы заправляете майонезом

Отварное брокколи , отварные яйца, немного сметаны 10% и капля оливкового масла

Я делаю основу зелень, руккола, шпинат и сверху что угодно, огурцы, капусту, брокколи, цветная, красный перец сладкий, Свекла или тыква запечённая . Масло, орешки куда сочетается, вкуснота выходит