@napreenko_anna как есть ,состав приемлемый, Swatson всем известный мировой бренд, дозировка на банке указана, удобно считать, если дневная дозировка, по 3 капсулы в день как раз на месяц.
У меня целая полка магния разного, и глицинаты и цитраты и комплекс магния .
разных брендов , дозировок и количества капсул , удобно , что можно выбрать по потребностям и подходящей цене.