Первый опыт съемки рецепта: смешной завтрак и борьба со штативом!
Всем доброе утро ❤️
У меня оно было очень веселое , собралась я тут свой первый рецепт заснять , пока снималась перехотелось есть , не думала что это тааак тяжело , особенно когда средняя приходит и передвигает штатив , выключает доп свет 🙈
Не знаю что я там наснимала , но мне кажется что ничего хорошего там не вышло )
Мой завтрак
Сэндвич с яйцом , красной рыбой и сыром
Кбжу 575 / 37 / 28 / 38
Со вчерашнего дня у меня снова начал хорошо уходить вес ( ох уже эти застои веса ) ну я причину их знаю , и алкоголь пить я не буду . Вчера хотела винца выпить , но не стала .
#худею
#сбалансированноепитание
Анастасия·
Мама двоих (6 лет, 21 год)
А какими то приложениями в телефоне пользуетесь?
Кристина··
Мама троих детей
Добрый день 🔅2. Это подсчет ккал
3. Тренировки , классное приложение .
4. Для интервального голодания
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 21 год)
спасибо🌹
Кристина··
Мама троих детей
❤️не за что
Алена·
Мама двоих (младенец)
Ой, обалденно вкусно выглядит)
Какой раз убеждаюсь, что вес уходит на сбалансированном питании, а не когда кушают только гречку и курицу вареную😄
Месяц после родов кушала что попало, вес стоял на месте, сейчас начала правильно и сбалансированно питаться, вес сдвинулся, и я так рада))