Запоры на ГВ.
Каждый раз меня не минуют((( пью псиллум 3-4 раза в день, постоянно воду и чаи, все равно сеголня пришлось применить микролакс(
Кто чем спасается? Не могу же я все время микролакс применять.
А что вы едите?
Попробуйте утром натощак 300 мл почти горячей воды. Вечером стакан кефира с отрубями (необходимо столовую ложку положить в кефир, размешать и подождать минут 20-30. Потом выпить)
@kolobanya не напрямую, но да, 3-4 раза в день-это ту матч, если Вы реально столько пьёте её, то необходимо выпивать конское количество воды (грубо если, то около 5 л в день), я уверена, что Вы не пьёте столько
@kolobanya так же попробуйте курсом пропить воду Donat магния, есть либо в аптеке, либо на маркетплейсах, в магазинах некоторых вроде тоже (поищите, где выгоднее), не очень дешевое удовольствие, но с такой проблемой как у Вас поможет отлично
Вы только родили, потерпите
У меня первый месяц просто жесть была, я помогала себе рукой😭 потому что не могла сходить в туалет, мне даже слабительные не помогали
Потом все наладилось
Попробуйте утром натощак 300 мл почти горячей воды. Вечером стакан кефира с отрубями (необходимо столовую ложку положить в кефир, размешать и подождать минут 20-30. Потом выпить)