Какой перерыв между основным приемом пищи и перекусом?
Какой у вас режим питания +- наш возраст?
Сейчас у нас завтрак , обед, ужин, на сон смесь небольшая порция, хочу добавлять перекусы, чтобы уходить от смеси.
Какой перерыв должен быть между приемом пищи основным и перекусом ?
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
У моей завтрак был в 8 в 10-11 давала фрукт какой нибудь или йогурт
Диана🫀·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
У меня в 1,2 сам перестал есть смесь. Был завтрак кашей, обед супом, на полдник творог с фруктами или с печеньками, и ужин тоже кашей ну либо чем-то другим , сейчас не помню точно, но вроде я на ночь давала кефир ещё , надо смотреть по ребенку сколько ему хватает приемов пищи.
Полина·
Мама дочки (1 год)
Перерыв 2,5-3 часа
Завтрак в 10
Второй завтрак в 13
Сон в 14-16
Обед в 16:30
Небольшой перекус, типа биолакт/творожок или кексик примерно в 18-18:30, либо ужин в 19:30, без перекуса перед этими
И минут за 30-40 до сна биолакт , если не было перекуса перед ужином
ГВ по требованию, обычно на сон только
Любовь·
Мама сына (1 год)
В 8 завтрак.
В 12.30 обед.
В 16 перекус.
В 19 ужин
перед сном и ночью сися. 2 сна.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Утром всегда каша.
Около 11 перекус печенье, или снеки.
Обед всегда суп
Полдник блинчики, оладушки, молочка или фрукты.
Ужин мясо или рыба с гарниром
Настя·
Мама дочки (1 год)
В 9-9:30 завтрак, обычно каша, моя другого не воспринимает 🤪
В 11 даю перекус
12-13:30 сон
14:00 обед или чуть позже
В 16-17 перекус
В 19 ужин
На перекус даю печенье, фрукты, пюре, кисломолочку
Ну или оладьи, блины, сырники
Настя··
Мама дочки (1 год)
@devochkastatu_, моя сейчас уснула 🙄🙄🙄
Вчера было также, уснула в 23
Диана··
Мама дочки (1 год)
а встали во сколько с утра ? Мы уже две недели будим ее в 8.30 +-, иначе второй сон в 6-7 был ((
Настя··
Мама дочки (1 год)
@devochkastatu_, встала в 9, но мы сейчас были в игровой, поэтому поздно
я бы раньше уложила, но поздно уехали, в машине не укладывала, чтобы дома она нормально поспала
4:30 бодрствование вышло