Через сколько заметили снижение веса на интервальном голодании?
Девочки, кто на интервальном голодании, через сколько заметили что вес начал уходить???
Уже 2 нед на ИГ, но особо не замечаю ….
Девочки, кто на интервальном голодании, через сколько заметили что вес начал уходить???
Уже 2 нед на ИГ, но особо не замечаю ….
Махабат·
Мама троих детей
В декабре 15 дней была на ИГ и ПП. -4кг ушло
Лолита·
Если вы на ив, но кушаете все подряд сладкое жирное и тд, то вы не будете скидывать вес
K··
Мама троих детей
нет, я исключила сладкое и мучное.
Можно сказать на ПП
loved 🥰·
Мама дочки (1 год)
За 2 недели конечно результата не будет
мамочка·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я уже неделю на Иг,и скинула 2 кг . У меня 2 приема пищи , стараюсь без перекусов, но когда не выдерживаю ем яблоки) хочу еще физические упражнения подключить )
И при Иг все равно надо соблюдать калории , если вы не уменьшили калории, то вес и не будет уходить.
Takayavot·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я сидела на иг + кето, чз неделю было - 2 кг
alhamdulillya.·
Мама троих детей
Вы все время измеряетесь? Я каждый день на весы и см ленту 🤧😂только так видела результат,а так кажется что вес стоит)
K··
Мама троих детей
В неделю 1 раз взвешиваюсь)
none·
Через неделю
K··
Мама троих детей
На сколько?
none··
800гр
Kuma🌙·
В неделю -2 кг было
K··
Мама троих детей
У меня тоже примерно 2 кг, но это мало)
Kuma🌙··
при здоровом снижении веса,это же наоборот 👍🏼
K··
Мама троих детей
@silvermoon_, я вот после недели на ИГ, пошла в баню, после бани показало в общем около - 3 кг, я уже обрадовалась)
Видимо в бане 1-1,5 кг воды ушло..