Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катерина
Катерина
Мама сына (1 год)

Как сложно набрать вес и отрастить жопку?

1 из 3

Девочки ,как на самом деле сложно набрать вес 😔 Чтобы равномерно и красиво ! Привычки менять тоже сложно в плане питания,ем мало ! Но чтобы жопку отрастить надо постараться 😂

17

Комментарии

namat95

Наталья

Мама дочки (1 год)

Что-то про скринам 2 и 3 кажется, что это тренировки не ягодицы, а бёдра (квадрицепс и бицепс) увеличат

alabina96

Катерина

Мама сына (1 год)

Это скрины с одной тренировки ,вообще на джампинг хожу ) и разные силовые там)

dldbccirugebrjdkdvc

Женщина

Мама двоих (младенец)

Девочки а как думаете, органы опустились после вторых родов поможет ли мне бандаж?

umbria

Екатерина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Понимаю вас. Тоже длительно не могу набрать вес до желаемого. Белковая диета за месяц дала 1 кг прибавки😔

krain

Дарья

Мама дочки (2 года)

Ешьте за меня пожалуйста 🤣🤣🤣

lieng

Лидия

Мама дочки (1 год)

Я в свое время накачала ягодицы, потому что не соблюдала дефицит 😄 вообще я хотела похудеть, но все пошло не по плану. Но я не особо следила за тем, что кушала.

lisssichka

Света

Мама сына (1 год)

Да у Вас же все отлично !Нафига эта ж... нужна 😁

alabina96

Катерина

Мама сына (1 год)

@semochka16, при чем тут «муравьиные жопы»🤦🏻‍♀️

rina988

Ирина

Мама сына (4 года)

не обращайте внимания, просто у девушки нет и ей не надо. А подтянутая попка всегда огонь 🔥

alabina96

Катерина

Мама сына (1 год)

согласна с Вами полностью 😄🤗

radyga2014

Анна

Мама сына-младенца

Кушайте углеводы медленные) На гречке можно набрать

dldbccirugebrjdkdvc

Женщина

Мама двоих (младенец)

Подскажите ка, т.е. если я изучу инфу по медленным углеводам буду их кушать то набрать реальней чем просто кушать. Хотя кушаю я 2 раза в день просто не успеваю(я уже скелет

radyga2014

Анна

Мама сына-младенца

все зависит от порции медленных углеводов, на гречке как похудеть можно,так и набрать массу

radyga2014

Анна

Мама сына-младенца

2 раза в день мало. Надо 3 хотя бы. На завтрак кашу, и хотя бы на обед углеводы

Почему букет тяжёлый?

Оцените . Вырастила сама . Думала собрать букет не так сложно, но он тяжелый и большой просто, оказалось сложно. Я , будто, ожидала бОльшего от внешнего вида букета . Так старалась…