Бессонница. Что в первую Б с ней мучилась, что сейчас. Чем себе помочь?
ЛарсБессонница у мам: как справиться и высыпаться?Бессонница. Что в первую Б с ней мучилась, что сейчас. Чем себе помочь?Бессонница у мамСон мамыЗдоровый сон
no_name·04.02.2024у меня так жепод утро(4-6 утра) засыпаю , просыпаюсь к 15:00-16:00и так каждый разничего не помогаетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Katya ·04.02.2024В ожидании первенца Мне кажется что никак🥲Мне ничего не помогает,если ложусь часов в 22:00 то через час просыпаюсь и все, дальше вообще не спиться,до утра такОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Алевтина·04.02.2024В ожидании первенца Ждать, у меня периодами, помогает иногда погулять подышать воздухом, вечером принять душ или ванну, почитать книгу и уснутьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Тося Космос·04.02.2024Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего Активно проводить время с детьми в течение дня и не спать днемОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·04.02.2024Мама сына-младенца ночью лежать с закрытыми глазами в тишине и темноте, так организм тоже отдыхает. без телефонаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Татьяна·04.02.2024Мама сына-младенца Я играла в пасьянс косынку и залипше засыпала😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марина Ч. ·04.02.2024Попробуйте в маске для сна спать. С ней легче засыпатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
dasha·04.02.2024Мама сына (2 года), беременна (5 нед.) Я пару дней назад открыла для себя чудо средство! Сама спала по 4 часа в сутки, разбирала аптечку, нашла магний б6 но в ампулах, пол ампулы с водичкой разбавляю и сплю 9-10 часовОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина·06.02.2024·dashaВ ожидании первенца Здравствуйте, а что за магний?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
dasha·06.02.2024·АлинаМама сына (2 года), беременна (5 нед.) доброе утроВот такой пьюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
dasha·06.02.2024Мама сына (2 года), беременна (5 нед.) Я пью часов в 9 вечера, половину ампулы развожу с водичкой и в 21:30 уже сплюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Запись из каналаБеременность
no_name·
у меня так же
под утро(4-6 утра) засыпаю , просыпаюсь к 15:00-16:00
и так каждый раз
ничего не помогает
Katya ·
В ожидании первенца
Мне кажется что никак🥲
Мне ничего не помогает,если ложусь часов в 22:00 то через час просыпаюсь и все, дальше вообще не спиться,до утра так
Алевтина·
В ожидании первенца
Ждать, у меня периодами, помогает иногда погулять подышать воздухом, вечером принять душ или ванну, почитать книгу и уснуть
Ellena·
🥲🫂
Тося Космос·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Активно проводить время с детьми в течение дня и не спать днем
Анастасия·
Мама сына-младенца
ночью лежать с закрытыми глазами в тишине и темноте, так организм тоже отдыхает. без телефона
Светлана·
В ожидании первенца
Начать читать книгу )
Татьяна·
Мама сына-младенца
Я играла в пасьянс косынку и залипше засыпала😅
Марина Ч. ·
Попробуйте в маске для сна спать. С ней легче засыпать
dasha·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Я пару дней назад открыла для себя чудо средство! Сама спала по 4 часа в сутки, разбирала аптечку, нашла магний б6 но в ампулах, пол ампулы с водичкой разбавляю и сплю 9-10 часов
Алина··
В ожидании первенца
Здравствуйте, а что за магний?
dasha··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
доброе утро
Вот такой пью
Алина··
В ожидании первенца
один раз в день пьете?
dasha·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Я пью часов в 9 вечера, половину ампулы развожу с водичкой и в 21:30 уже сплю