Как уложить детей спать в 20 часов? Мой опыт и советы

А что так можно было 🤣

Восколько просыпаются дети? И емть ли у них дневной сон?

Не, с моим это не работает.

Я начинал укладывать в 20, засыпал в 21:30-22. Так и засыпает, плюс постоянно выходит из комнаты и что то спрашивает. Не представляю как уложить в 20, это же надо начать в 19, плюс как запретить выходить, не кидать же тапком при выходе.

А если дети спят в одной комнате, то они еще болтать будут до 10 вечера 🤯

У меня все получилось похоже) только я почему-то была уверена, что дети должны ложиться в 21) пыталась тянуть) а в итоге ребенок начал сам уходить в ночь в 19.00) почти до 3х лет) потом пошел в сад и режим пришлось сдвинуть на 20.00, т.к.дневной сон там с 13, а не с 12 как он привык) сейчас ложится около 20.30) и не просится позже никогда) были как-то в гостях, начали собираться домой, мне мои друзья говорят, ну ты че, вечер только начался, ты не можешь ему разрешить лечь позже что ли разок?) Так сын говорит нет, поехали домой, я спать хочу😅

И я укладываю в 20 😅

Блин, я восхищаюсь и завидую 🥲 я сама человек-анти режим, плюс у меня вся деятельность всегда начинается к ночи..ну и с ребёнком без вариантов было 😂

Эх, я тоже в 20:30 укладываю но засыпает стабильно в 22, но лежит в кровати смирно и пусть лежит))

Моя тоже в 20 уже шпит)) я фанат режима, это очень удобно. И ребенку и родителям) все высыпаются,все довольны. Это ли не кайф

Могу сказать, что это работает...но не совсеми( первые трое в 9 отбой и все хорошо. Обычно с рождения каждый день купаю, кормлю и спать. Но с 4 система дала сбой. Иногда и в 23.30 ложимся. Может когда пойдёт в сад как то режим наладится. Даже такие действия как все легли, выключили везде свет не помогают, встаёт включает и занимается своими делами, как то через силу если заставить, то истерика и ещё позже может лечь.

У моего тоже всю жизнь режим.примерно как у вас.

В выходные дни я могу легко его положить спать в 20.00,а ему 8 лет уже😁

Подьем в 6.00 но нас это очень устраивает.мы жаворонки.

А Вы с мужем сами во сколько обычно засыпаете? Сколько часов спите? В 7 по будильники только девочки встают, или ты пораньше, чтоб сделать завтрак?

Я тоже сейчас пытаюсь выработать режим у мелкого. Пока более менее только с ночным сном разобралась. Купаемся ближе к 9 и к 9.30 -10 спать, Старший в 10.30-11 засыпает. Никак не получается его пораньше сместить, но я пытаюсь.

Тоже с 4.5 месяцев уходим в ночь в 20.00))) и так же как вы выстраивала от обратного 😊 сейчас ребёнок уже в 19.30 крутиться возле ванной, чтобы купаться и спать)))

А бывает после сада в 19.00 покакает, я помою, но ещё рано, а он истерит спать 😂😂😂уже 100500 зарекалась не мыть 😂😂😂 салфеткой протереть, и до 19.30-19.40 доходить 😂

Вам еще не рассказали что вы не правы ?😂😂😂😂😂я полностью за вашу точку зрения;)и мои дети тоже ложатся спать в 21 вечера.Они также не знают что можно не ложиться !плакать,истерить,носиться по комнате и тд.И да я также строила день исходя из того что я хочу в 21 уложить спать.

Так же делала, строгий режим, ритуалы, никому не позволяла их менять. Дети с рождения спали в ночь с 18 часов, сейчас 20.30. И считаю это лучшим вложением в их нервную систему

Мой старший очень долго засыпает, во сколько ни укладывай раньше 22 не уснет. Без телевизора, без активных вечерних игр. Он просто может сидеть рисовать, рассматривать картинки, читать со мной. Ванны с магниевой солью делали, и полумрак во всей квартире, ну никак . Он мне уже неоднократно говорил: мам, ну не люблю я спать.

Утром во сколько подъем?

Тоже следуем этому режиму. В 8 отбой, только вот со средней возникла проблема сейчас, если сон дневной есть, то в 8 никак не уснет, и не понимаю убирать его уже или нет. Вроде рано убирать, а с другой стороны хочу продолжать отбой в 8 у всех.

Петя еще спит днем?