Что лучше: пить витамины группы В или проколоть?

Question

Добрый день !Девочки посоветуйте что лучше пить витамины группы В или проколоть (из своего опыта посоветуйте хорошие витамины)!?

Виктория · Answer

Витамины с iherb 🌿 
Очень много в наличии, также оформляю под заказ
✅ ТГ: https://vk.com/iherbastra
✅ ВК: https://t.me/iherb_astra
✅ Инста: @iherb.astra
Присоединяйся, буду рада помочь 🤗
Любая доставка 🚚

Советую этот комплекс, здесь отличный состав и дозировки 👍

Виктория · Answer

@nastuscha123456, 1400₽ 60шт.

Анастасия · Answer

@iherb.astra, а вы в Ростове ?!

Виктория · Answer

@nastuscha123456, нет, в Астрахани, но отправляю по всем городам

Юлия · Answer

Проколите Вы синтетическую форму, во первых она быстро выведится, т.к бэшки водорастворимые, во вторых побочка на ту же мильгамму- белые прищи по лицу и телу гнойные, проходила и сама и мужу кололи, долго сыпало ппц.

+ у многих есть поломка гена, которые усваивают именно опред формы витамина группы В, например не цинобаколомин, а метилкобаламин, не фолиевая кислота, а в форме фоллатов. И побочки не будет, и пользы больше 100%, Вы задайте тот же вопрос своему нутрициологу, они обычно не просто назначают абстрактно, а говорят где и в какой форме нужно купить тот или иной препарат

Анастасия · Answer

@yulia61, а если в спортивном магазине покупать

Анастасия · Answer

@yulia61, сказали поднять железо надо группу б ,цинк ,витамин ц,селен

Юлия · Answer

@nastuscha123456, там также могут быть синтетические формы, Вам нужен конкретный список кто в этом разбирается, так абы что пойти купить Вам втюхают, то что нужно продать.

Феритин 24, это Латентный железодифицит. 75мг в день минимум хелатного железа нужно в день день

Феритин 24, это Латентный железодифицит. 75мг в день минимум хелатного железа нужно в день день

Виктория · Answer

Зависит от уровня б12 и гомоцистеина
Если гомоцистеин 7 и ниже достаточно пропить, если высокий то быстрее будет проколоть мильгамму
Ну и зависит вам просто для здоровья или вы планируете беременность

Анастасия · Answer

Нет я для себя у меня низкий гемоглобин (мне нутриуилог сказала что нужно поднять витамины группы б ,и потом только гемоглобин )!

Виктория · Answer

@nastuscha123456, тогда достаточно пропить
И если не сдавали ферритин сдайте 
Ну и белок добавлять в пищу, т к часто падает и не поднимается железо при  недостатке белка в организме

Оксана Малюта · Answer

Пью нейромультивит

Answer

Считается, что в/м лучше усваивается, быстрее. 
Но мне Мильгамма не пошла, например, мне от них плохо было.

Лена · Answer

Мильгама если в/м )

Лена · Answer

Солгар В комплекс

Анастасия · Answer

Всегда колю

Ольга · Answer

Всегда кололи, сейчас решила пропить. Пью мильгамму и Фолибер. Врач утверждает, что разницы нет, как принимать.

Марина · Answer

Болючие, но лучше колоть конечно.

Что лучше: пить витамины группы В или проколоть?

Лучший комментарий

Комментарии