Худеем к лету: интервальное голодание - мой опыт и результаты

Пора начинать худеть к лету. 🥲

В планах задействовать интервальное голодание. В прошлый раз оно дало замечательные результаты и вес долго был на своем месте.

А тут, уже перед новым годом у меня рот вообще не закрывался. Особенно после работы, вечером, перед сном.. 🤦🏻‍♀️