очень рекомендую: 500гр свеклы, сварить и нарезать слайсами, 500гр репы, нарезать кубиками, 3-5 мин проварить, столько же по времени обжарить в масле, пучок салата нарвать, 200гр орехов (кедр или грецкие, не экономить и не уменьшать кол-во) нарубить, заправить всё смесью бальзамика и масла в пропорции 1к3, соль перец. Салат отвал бошки.

Лёгкий и вкусный салатик))
Сделать сухарики из батона в духовке,прибавить нарезанные кубиками помидор и твердый сыр.Добавить чеснок и майонез)

1. Киви, вареная грудка, огурец, чипсы (сметана/зелень), салат айсберг
Заправить можно майонезом или сметаной с горчицей
2. Креветки, крабовые палочки, салат айсберг, гранат
Заправить можно майонезом или сметаной с горчицей

1. Корейская морковь, зеленый лук, вареная грудка, фасоль консервированная, майонез
2. Копченая грудка смешанная с чесноком и майонезов (нижний слой), далее вареные яйца на мелкой тёрке, вареная морковь на мелкой тёрке, сыр на мелкой тёрке и сверху мелко орех, слои смазать майонезом