Что делать, если грудь каменная от молока: советы кормящей маме, как облегчить состояние
Девочки, очень большой прилив молока. Накормлю малышку лиьо сцежу и через пол часа - час снова грудь каменная и болит. Понимаю, что со временем наладится, но устала🥺
Есть так называемая гимнастика для груди. Обеими руками нежно берёте грудь, не сжимаете, начинаете вращать по часовой стрелке, потом против, потом движения вверх/вниз, вправо/влево. Так повторяете до облегчения на каждую грудь. Можно еще прохладный компресс, например, полотенец намочить и приложить. Такие рекомендации давал консультант по ГВ, меня с первым прям спасло, а приливы были очень сильные первое время.