Что можно сделать сегодня для себя: забота и любовь к себе прямо сейчас? Советы и простые способы

Что ты можешь сделать сегодня, чтобы проявить к себе любовь и доброту? Это может быть что-то простое, например, сделать несколько глубоких вдохов, прогуляться на свежем воздухе или побаловать себя массажем. Потребности у всех разные, поэтому удели время размышлениям о том, что тебе нужно прямо сейчас и подари себе заботу, которую ты заслуживаешь 💛