Как правильно пить железо? Советы для девушек
Девочки подскажите как пить железо ?
Забыла спросить у врача , а в инструкции особых указаний нет
Лучший комментарий
Комментарии
Я вот тоже к этому приему склоняюсь , и через 30 мин после тип завтракать можно
@gorbatovska9 так и делала, мне врач так сказал, лучше усваивается. Только не пейте потом чай, кофе, они мешают усваиваться железу
Также нельзя сочетать с магнием
Мне прописывали утром и вечером по 1 таблетке, после приёма таблетки 3-4 часа не употреблять никаких препаратов желательно, также молочку/чай
Железо лучше усваивается с фолиевой кислотой и витамином С.
Мне сорбифер не подошёл, были боли в животе через 4 дня после начала курса, я перешла на другой препарат.
А вы пили перед едой ?
Не понимаю как быть с завтраком . Выпить его и потом завтракать или как ?
@gorbatovska9 я после еды пила, читала, что может быть плохо, если на голодный желудок принимать
@eryomina.nyura у меня + эутирокс надо натощак, а вместе с железом не желательно что то ещё пить, поэтому эутирокс за 30 мин до еды, потом завтрак и потом железо
Железо не усваивается с кофе. Или промежуток между приёмами таблеток и кофе не менее 10 или 12 часов.
Мне назначали 2 раза в день, лучше после еды и не с молочкой
после еды лучше
и главное, чтоб не с препаратами кальция одновременно
Мне врач говорил или во время еды,или после с большим количеством воды.
Во время не могу, будет тошнота. После пью с водой, побочные нет.
Избегайте одновременного приема кальция и железа (с молочными продуктами нельзя)