Почему меня преследуют навязчивые мысли?
Девочки,только у меня такие мысли 24/7,эти мысли не дают мне покоя….
Комментарии
Ой жиза, особенно где нужно сдать на права, купить машину, и заработал денег 24/7 только эти мысли😤
Было такое раньше.
Сейчас я на полном расслабоне.
Так жить намного легче
Один в один, сегодня когда доча спала думала а когда я буду просто жить, просто наслаждаться жизнью, почему я себя заставляю постоянно что-то делать, надо, надо, надоело, из-за этих надо у меня появляется постоянная тревога
У меня мысли: как я могла сделать так или иначе, вот я была дурой и прочее)))
Недавно разговаривала с одним коучем психологом, она меня поругала, что энергии уходит много на прошлое у меня. Прошлое это сожаления, будущее-страх, надо жить настоящим, а не тратить впустую энергию. Ни к чему не призываю просто делюсь 🤗
У Меня нету таких мыслей начиная «нужно стать лучше». И вопрос надо думать о будущем что именно вы думаете?
Например,читать намаз иншааллах,путешествия,фин подушка)
@aidakopzhasarova, я вот пару дней начала учить дети заболели все забросила начинаю и до конца не довожу оставляю
Даааа
Мне помогают списки! Я пишу списки глобальные и ежедневные. Зачеркиваю то, что сделала и такая удовлетворенная потом
У меня также
Особенно когда агрессивная становлюсь
Начинаю копаться в себе и думаю наверное мне уже пора к психологу
Один в один или мысли, из всего списка только права есть, остальное только можно добавить ещё и ещё
Я с вами прочитала и как то легче что я не одна с мыслями милионами в голове 🤪🤨