Послеродовая депрессия?

Пишу и одновременно плачу 😪😭
Походу у меня ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ!
Постоянно плачу, нервничаю, ничего мне не нравится, не нравится что малыш так долго плачет и не успокаивается ( возможно из-за коликов, газиков) хотя постоянно придерживаюсь диеты. Старалась по немногу добавить все продукты но нет, плачет так что хочется просто закрыться в ванной комнате и не выходить оттуда 😭 я просто не понимаю что со мной происходит. Я себя не узнаю 😭 хотя у меня и старше есть дети, но такое со мной впервые.
Уже неделю как дочка лежит с температурой. Теперь и у меня такое же состояние.
Не нравится что не могу уделить больше внимание болеющей дочке, потому что малыш постоянно на руках. Врагу не пожелаю последние 2 дня что я пережила с температурой 39.
Не нравится что сыну не уделяю должного внимание. До родов мы с ним каждый день занимались математикой, чтением, рисованием. Он мог по 10 раз день повторить как он меня ЛЮБИТ ❤️😭 сейчас сижу и не могу вспомнить, когда он говорил эти слова мне в последний раз 😭
Не помню когда я последний раз делала уход за собой, красилась, поход в салон вообще молчу. Совсем себя запустила.
Понимаю мне сейчас нужна поддержка родных!

Спасибо если прочитали до конца.
Может мне хоть так станет легче!