Дневной рацион Евы: пшенная каша, полента, рис с индейкой
Дневной рацион Евы 😌
Завтрак 🍽️
Пшенная каша с черникой и сиропом топинамбура 🫐
Блинчик с творогом 🥞
Киви 🥝
Перекус - блинчик с яйцом, Огурец 🥒🥚
Обед 🍽️
Взбитая полента с жареным луком 🍚
Куриная ножка запечённая 🍗
Помидор 🍅
Виноград 🍇
Ужин 🍽️
Рис с индейкой и овощами 🥘
Сыр перлини 🧀
Малина 🤤
#тарелочкидляЕвы
Сюзанна·
Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)
Удочерите меня пожалуйста 😂
Александра ··
Мама дочки (1 год)
На дочек лимит закончен, только если в качестве сына 🤣🤣🤣🙈
Сюзанна··
Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)
я согласна 😂
Александра ··
Мама дочки (1 год)
🤣🤣🤣
Анна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
А как вы блины делаете? Такими прям воздушными кажутся😋
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Да обычные, тесто на кефире, завариваю кипятком)))
Пропорции на глаз все, смотрю уже по консистенции.
Яйцо, кефир, мука (у меня смесь овсяной, пшеничной и рисовой), разрыхлитель, ванилин, немного соли, растительное масло, крутой кипяток.
Яйцо взбиваю, добавляю кефир, потом сухие ингредиенты, перемешиваю, добавляю масло и потом кипяток, хорошо промешиааю и выпекаю на сухой разогретой сковороде.
Татка·
А кукуруза и горошек из консервных банок?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Горошек замороженный, кукуруза конс.