Как больно проходят схватки ,когда уже это закончится , у меня вообще нет сил уже
Желание скоро сбудется))) Если есть возможность кому то позвонить, возможно кому то очень позитивном человеку, который сможет развеселить например, так есть вариант немного отвлечься. Но не забывай про дыхание. Держись!
Держись моя хорошая)))
Скоро все закончится. Главное потерпеть надо, дыши носом выдыхай ртом.
В коленно локтевую, фит бол, контрастный душ. Каждому свое помогает. Вам надо отвлечься, песню спеть, поговорить с кем нибудь.
Держитесь, все пройдёт. Главное дышите правильно, и если есть возможность примете ту позу или положение в котором вам будет комфортно. Как только увидите своего малыша, все забудется как страшный сон. Главное держитесь🙏💐
Ищи свой способ облегчения. Меняй положения, ходи, дыши, мычи, рычи, пой...не обращай не на кого внимания. Главное чтоб тебе стало немного легче, полностью от этого ты конечно не избавишся, но легче можешь сделать.