Железо доступно из пищи, поэтому можно откорректировать питание с упором на железо. Дефицита у вас нет, поэтому дополнительно принимать его не требуется)
А если будет необходимость, то железо усваивается с продуктами, которые содержат железо и витамином с.
Дарья·
Мама сына (7 лет)
Взрослому? Идеально вес=ферритин цифра
У меня был 6 минимально... спала по 3 раза в день и все ноги в синяках(не доводите до этого🙈)
Дарья··
Мама сына (7 лет)
@ritazh кстати, для девочек понижение ферритина сильно черевато проблемами по женски и еще пила горманальные что не шли эти дни 6 месяцев
Дарья··
Мама сына (7 лет)
@ritazh я вспомнила! Мне же еще 2 витамина В назначали колоть, чередуя... 10 дней точно! Болючий и не болючий в персик👌
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
я была у врача мне назначили уколы ферум лек 10 дней и витамин В12 тоже 10 дней колоть
Алена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да, хороший 👌
Алена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Железо доступно из пищи, поэтому можно откорректировать питание с упором на железо. Дефицита у вас нет, поэтому дополнительно принимать его не требуется)
А если будет необходимость, то железо усваивается с продуктами, которые содержат железо и витамином с.
Евгения·
Мама сына (3 года)
Низкий,надо пить железо