katyalevina735
Екатерина
Кто сел на шпагат по видео урокам? Делимся опытом!
Итак, девочки. Есть ли тут кто нибудь, кто сам, по видео / курсам и тд сел на шпагат? Без тренера и тд, Если такие есть - сколько раз в день занимались и через сколько сели на шпагат? (Какой?)
2
Комментарии
У меня пока нет возможности куда-то ходить, к сожалению. Только сама и только дома 😒
Нравится Ответить
Я занималась в группе одно время по пол Дэнсу, ну там постепенно конечно, занятия за три села, но у меня изначально хорошие суставы. Некоторые годами ходят и не садятся. Но я теперь знаю , что нужно для шпагата и сама уже дома смогу сесть , если займусь