Температура 37.5 второй день, болят глаза: что делать?

Температура 2 день 37,5
Кашля нет, соплей нет, состояние ужасное, глаза сильно болят сегодня,
я одна с детьми, выпила инсти чай, терафлю, на время температура понижается, потом опять поднимается😭😩голово еще болит