Как похудеть после родов: сложности, ГВ и 10 кг лишнего веса - советы?
Как же тяжело худеть😩не знаю, из-за ГВ это или проблема во мне…
С ноября пытаюсь ходить в зал, но, сами понимаете, только если Босс Мококосос отпустит😎
Сладкого хочется с невообразимой силой, ну, пожрать вкусненько всегда люблю. Сдерживаться пытаюсь, вроде сало с пирожными не жру…
Но за полгода как были лишние 10 кг так и остались😔
Физически сил после родов стало меньше, мышцы ослабли, часто голова кружится.
Респект всем, кто после рождения детей похудел 💪
Лучший комментарий
Комментарии
@volkova_dv, почитала состав, там заменители сахара((( стевия и какой-то неизвестный мне. А от сахзамов, как уже известно всем больше поправляешься😅
Не, я себя контролирую, конфеты не ем(ем творожные запеканки, финики, варенье), и спортом занимаюсь, просто до родов я бы уже похудела, а сейчас прям воз и ныне там🤷♀️
@torri_borri, 🤣🤣🤣да такая же фигня. Малой пол года, я только к своим кг вернулась, раньше сбросила б все за 2-3 месяца. Куда деваться, рожая мы жертвуем всем🥲🫡
@volkova_dv, ну, хорошо, что вернулись! Ну вы помоложе меня еще, думаю, тут тоже важно это😁
Заходите ко мне в тг ))) тоже худею
Ссылочка в профиле
Если будет у вас баланс Жиров , углей и белков , клетчатка . Поверьте мне , сладкое кушать вы уже и не захотите . Значит есть дефициты если хочется вредного
Сладкое вообще исключить(даже сахар в чай), фрукты на ночь тоже. И все, будет Вам счастье!