Регресс сна в 5 месяцев: как вернуть режим и попробовать раннее засыпание? Советы мам!
Девочки, нам скоро 5 месяцев. С регрессом сна с декабря весь режим полетел в помойку. Сейчас 3 сна днём по 40 мин- 2 часа. В ночь уходит около 22-23. Пипец как долго засыпаем и ворочаемся как вша.
Я вот думаю, может попробовать методику раннего засыпания? Только не могу понять как нам ее вклинить. Например, сейчас мы кушаем в 18, потом короткий сон с 19 до 20 например, потом купание, потом еда и уже ночь настала.
А если укладывать раньше, то куда засунуть купание. Я туплю. Подскажите как у вас?
Комментарии
Вы знаете, я готова даже в 5 утра вставать, если ребёнок будет спокойно спать с 21 до 5 утра с 1-2 просыпаниями. Но спать… А не елозить.
Ей богу, 3-4 часа нормального сна для меня просто подарок.
Да так у всех))
Просыпаемся в 8.00
Бодрствует 1.45-2ч
Купание в 21.00
Засыпает в 21.30
В течение дня 3-4 сна по 30 мин- 2 ч
Режима в дневных снах нет. Может первый сон быть 1,5 часа, а может и 30 мин. От этого и строим день.
Только встаем и засыпаем в одно и тоже время +/- 15 мин.
3 сна в 4 месяца не рано?
Может пропускаете где-то
Поэтому так сложно засыпает
Почти 5 месяцев.
Просыпается в 8-9. Через 1.20 где-то уходит на сон 1.5 часа. Потом с 13 до 15, потом с 19 до 20. Вот так примерно.
А вы готовы при раннем укладывании вставать в 6-7 утра?
И кстати, далеко не все дети готовы к этим ранним укладываниям