Купили фитбол для занятия с малышом. Подскажите, какие упражнения можно делать? Занимались ли вы на фитболе? Поделитесь опытом 😊

Question

Юлия · Answer

Я покачивала на футболе вперёд назад, в стороны и по кругу. Потом уже постарше лёжа на животе ребёнка до пола опускала чтобы он ручками упёрся. На спине тоже покачивала

Варвара · Answer

Благодарю ☀️

Юлия Зайнуллина · Answer

Тоже так делала, потом забила 🙈 только на сон использовала мяч

Лия · Answer

У неё посмотрите
Там и курс есть и бесплатных много упражнений

Варвара · Answer

Благодарю ☀️

Татьяна · Answer

Можно на мяч на животик выкладывать и придерживая спинку катать вперёд-назад. Укрепляет мышцы спины и шеи такое упражнение. Месяцев с 3х выкладывать можно на спинку и держать за таз и бедра, малыш будет "качать пресс" пытаясь приподняться (сесть)

Варвара · Answer

Благодарю ☀️

Лучший комментарий

Комментарии