Купили фитбол для занятия с малышом. Подскажите, какие упражнения можно делать? Занимались ли вы на фитболе? Поделитесь опытом 😊

Комментарии

Юлия·Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)

Я покачивала на футболе вперёд назад, в стороны и по кругу. Потом уже постарше лёжа на животе ребёнка до пола опускала чтобы он ручками упёрся. На спине тоже покачивала

Нравится Ответить
Варвара ·Мама сына-младенца

Благодарю ☀️

Нравится Ответить
Юлия Зайнуллина ·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Тоже так делала, потом забила 🙈 только на сон использовала мяч

Нравится Ответить
Лия·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Варвара ·Мама сына-младенца

Благодарю ☀️

Нравится Ответить
Татьяна·Мама четверых детей

Можно на мяч на животик выкладывать и придерживая спинку катать вперёд-назад. Укрепляет мышцы спины и шеи такое упражнение. Месяцев с 3х выкладывать можно на спинку и держать за таз и бедра, малыш будет "качать пресс" пытаясь приподняться (сесть)

Нравится Ответить
Варвара ·Мама сына-младенца

Благодарю ☀️

Нравится Ответить