SOS,мы сегодня проснулись в 11.25🙈как теперь мне день построить ,чтобы ночь началась не в 2-3 часа?

Question

Mrs. V · Answer

В 15:25 примерно уложите  и до последнего пусть спит. Ну максимум 3 часа допустим, и   уложите 23:25. Ну это если так долго поспит. Но может перепутать и проснуться  и ждать 2го сна а там хз. Без сна просто не сможет и сам уснёт уже как устанет сильно

Елена · Answer

Да без сна конечно не сможет ,он и по два спит ещё ,но сегодня явно не тот случай 🙈

Mrs. V · Answer

Ну вот попробуйте, чтобы 1 сон был, но при этом и время бодрствования было больше

Мария · Answer

Мы в этом возрасте без сна не дотягивали. Я обычно в таком случае ложила часов в 5 на пол часика. И вечером уже в сон уходил как обычно

Татьяна · Answer

Днём спать не укладывать и тогда нормально в ночь уйти должны… у нас так🤷‍♀️

🐁 · Answer

Я бы на дневной вообще не ложила, либо на пол часа максимум

Дарья · Answer

Ну смотря во сколько вы в ночь в основном уходите . Я бы на дневной сон не укладывала и положила бы часов в 8-9 спать

Комментарии