Не могу похудеть после родов и заедаю стресс: что делать, это РПП или нет?
У меня такое состояние сейчас не депрессия но и что то не понятное и все из за того что я не могу похудеть, каждый день одно и тоже все завтра начну, а завтра снова что то вылазит, еще и дети заболели и когда у меня недосып и тревожность повышена я начинаю еще больше есть. Как с этим справится, это уже можно сказать РПП или все же ещё нет. После первых родов через полтора года взяла себя в руки и похудела, а вот после дочки никак не получается уже больше двух лет прошло. Крик души просто. Я заедаю стресс и то что закрыта в 4 стенах с детьми нет никакой свободы. Везде с ними.
Комментарии
Кипяток пить не пробовала а вот иг пробовала после первой беременности норм было, а сейчас не получается голод прям сильно чувствую и ещё больше срываюсь
Блин ну за что нам это,вы иг пробовали?когда не ешьте кипяточек пейте
Первый раз легче было худеть. Я вот вроде бы все техники, знаю и калории считать и граммовку и имт рассчитывать и дефицит высчитывать, но во второй раз все тяжелее даётся. Сегодня пообещала себе на ночь не объедаться, а оставить только перекус, получается ужин и перекус местами поменяла. Ужин в 5 перекус в 8