Дочка перешла на 1 ДС: просыпается в 4 утра и ворочается. Недогул или что-то другое?
Девочки, перешли на 1 ДС. 10ч ночной и 2ч дневной.
Дочка проснулась в 4 утра и час ворочалась с закрытыми глазами.
Что это может быть? Недогул суммарного времени?
Урезать немного дневной сон ?
Попробуйте сократить дс.