КАК СБРОСИТЬ ВЕС?

Question

КАК СБРОСИТЬ ВЕС?😭
После первого и второго ребенка, сбросила хорошо, а вот сейчас вес на месте стоит. 
70 кг вешу при росте 165, еду только два раза в день ем, но сладкое кушаю много. Может есть какие то витамины которые снижают тягу к сладкому? И которые можно пить при на

Милана · Answer

Здравствуйте. У самой такая же проблема 😞. Родила 4 месяца назад вес держится 70-71 рост 160. Первые два месяца постоянно тянуло кушать. Не чувствовала сытости. Сейчас такого нет,но сладкого ем капец много( тоже хочу уже начать худеть

Gzzz- · Answer

Вот чувствую себя огромной нестандартной тёткой, обидненько😔

Myau · Answer

Пейте хром , тягу к сладкому уменьшает

Gzzz- · Answer

А при гв интересно можно его?

🔗🔗🔗 · Answer

Исключить сладкое/мучное/газировку
Исключить перекусы 
Не кушать после 6 вечера 
И есть 3 раза в день.
Это мне помогло,скинула почти 5 кг за 20 дней и то иногда нарушала

Gzzz- · Answer

В том то и дело , я бы с удовольствием исключила сладкое, но организм требует, поэтому так сложно отказаться.

🔗🔗🔗 · Answer

@zulger, да это оч сложно , поэтому я нарушаю 😂

Яэль · Answer

У вас ещё мало времени прошло после родов.

Gzzz- · Answer

Надеюсь что так, но чет думаю что дело еще и в возрасте, после 30 и вправду наверное тяжело уходит вес

Яэль · Answer

@zulger тут всё в купе

КАК СБРОСИТЬ ВЕС?

Комментарии