Бессонница при беременности
Девочки, как справляетесь или справлялись с бессонницей при беременности?
Это ужас ,уже около недели ложусь спать в 6-7 утра, а встаю в 4-5 вечера. Кошмар какой-то 😭
Комментарии
Ещё есть угроза с такими темпами превратиться в ночную жрицу😁🌭
Ой, как вспомню эти бессонные ночи:( но у меня они после 30 недели начались
Могу сказать только одно: завидую, что хотя бы днём вы можете спать 😄
@diana2113 тогда конечно, сил да терпения 🙏🌺
Эх, у меня точно так же, но началось уже после 30 недели, когда с утра в больницу приходится с 5 Ти, 6 Ти утра терпеть, чтобы прием не проспать, потом так же до вечера сплю, пока я не нашла пути решения🤷многие говорят, что как родили, прошло, надеюсь на это
А так может попробовать перед снов сходить в душ, убрать все гаджеты хотя бы за час до сна, чай какой нибудь на травках попить 😀
В крайнем случае спросите у гинеколога, какие таблетки можно пропить, знаю что какие то разрешены в беременность
Вот я сейчас не сплю,чтобы не проспать сдачу анализов 😂
Пробовала и в душ,и телефон убирала. Лежу,кручусь ,а уснуть не могу, а ещё кушать хочется 😂😭
@roza_mama не повторяйте моих ошибок, старайтесь не есть ночью, мне тоже очень хочется, я и не отказывала себе и за эти 6 недель набрала капец как🫣
Сейчас стараюсь рот зашить себе, а то скоро на ногах стоять не смогу😄 ну или если сильно хочется, то что нибудь менее калорийное, чтобы охотку перебить
@nastiy2017pav у меня за 20 недель -3кг, и прибавка всего 600гр, не знаю даже нормально это или нет, гинеколог ничего не говорит 🙈
Меня аж триггернуло от этого поста. К бессоннице у меня добавлялся синдром беспокойных ног, это когда в коленях какой-то психоз и это добавляет трэша к попытке заснуть. Мне перед сном нужно было аж по тридцать приседаний делать, чтобы эти дурацкие ноги успокоились
Магний мне назначали при такой ерунде…. Помогало
@a.akinina, я его с самого начала беременности пила, не помогло((
Ох, я конечно понимаю, что это плохо, но я когда ночью просыпаюсь и не могу часами уснуть, съедаю яблоко или банан 🙈😅 и сразу засыпаю) моя врач сказала сахар ночь в крови падает и можно что-то легкое скушать) и мне правда помогло 🫣🥰