Почему не иду в спортзал?

Говорю как человек, страдающий от артрита всей Олечки - в зал идти необходимо. Вот прям завтра.

Я иду.

У меня несколько месяцев отказывало плечо. Четыре похода в зал - и я о нём почти забыла. Осталась только скованность сустава, надо разрабатывать

Абонемент купила перед новым годом. Не занималась 4 года 😱 до беременности: 4 раза в неделю силовые, 2 раза в неделю бассейн. Скучаю по той себе

У меня сестра тренер в фитнесе, ух она бы замотивировала бы)))

Меня всё пытается, но я больше не хочу спорта! Пол жизни в спорте...))

Неделю как купила абонемент. У меня пока ежедневно спа зона))): бассейн, сауна, гидромассаж. Жду когда созрею до тренировок, но самочувствие уже улучшилось.

Абонемент есть, ходила раньше регулярно. Но зал переехал и неудобно стало, ни разу не была после этого.

Занимаюсь дома, каждый месяц покупаю курс занятий и делаю.

Спорт очень нужен для здоровья, и красоты бонусом)

я хожу в зал прям в соседний дом,у меня мотивация и цель есть,вот и хожу прям поставлю цель и иду,без цели сложно я это давно поняла,не каждый день но три раза в неделю обязательно,помимо троих детей и работа и быт и вождение,поэтому взялась за работу над собой

Я вообще спорт не люблю и не любила 🤣

Но после того, как стала слоненком, решила, что надо!! 💪

Ходу каждый день, кроме выходных

Три раза на аквааэробику и два раза на часовую силовую и после остаюсь на растяжку час, потом бассейн

Что я почувствовала: я начала спать лучше, намного лучше, головные боли ушли, ночью, простите за подробности, практически не встаю в туалет, до спорта бегала раза два-три, отсюда недосып конечно….

Подтянулось тело, скинула немного еще, но внешне объемы выглядят лучше)

Вы знаете, я вот захожу в свой зал и готова там целый день провести, мне комфортно, сотрудники рецепции нравятся, тренера нравятся, да мне даже нравится уборщики, семейная пара, такие они добрые, порядочные, приятные)

Вообщем надо найти комфортный для себя зал, тогда с удовольствием будете ходить))

Я каждое утро с 9-12 в зале)))

На выходных могу съездить на растяжку и бассик, но это так, больше для развлечения, я же говорю, мне там очень нравится))