Болит тазобедренный сустав как на фото, было у кого? Я прям не могу ,хромаю 😩
Что делать?

Question

Инга · Answer

Очень помог бассейн. 👍🏽

ксения · Answer

Переодически болит ,но само проходит как то ….

Женя · Answer

Расслабляйте седалищный с помощью теннисного мяча и роллом для мфр

Анастасия · Answer

С помощью ролла как можно расслабить, не подскажите?

Женя · Answer

@sazonova Садитесь на ролл сверху прокатываете большую ягодичную вдоль и поперёк волокон (мыщц) не затрагивая крестец и копчик. Только по мягким тканям.

Анастасия · Answer

@evgenia.koposova, благодарю ☺️

Answer

Тоже там болит, но с обеих сторон. Само как-то проходит, потом опять болит

Эля · Answer

Сидалищный нерв, тоже этим страдала. Проходило само

Answer

Седалищный скорее всего виноват. Спазм грушевидной мышцы видимо, надо массировать ее.

Мария Иванова · Answer

Именно тазобедренный вроде как болит с внутренней стороны бедра. У вас скорее всего защемление

Татьяна Пономаренко · Answer

Похоже защемление сидадищного нерва, мне помог остелпат, на вашем сроке даже не знаю что можно

Комментарии