Что делать, если после болезни горло болит то с одной, то с другой стороны, и отдает в уши? Советы и решения

Затянувшаяся болезнь какая-то, не пойму что делать. Болела в начале января, пила антибиотики. Но до сих пор через день утром просыпаешься как заболевший. То горло болит, то с одной стороны, то с другой, то в уши отдает, то насморк. Симптомов в течении дня нет. Сдавала кровь - все норм 🤷‍♀️ Как избавиться от этого ?🤔😩