ГСД: как контролировать сахар?

Question

Девочки, мне поставили ГСД.
Начала вести дневник питания, приобрела глюкометр. Но я совсем не понимаю на что он взлетает. Вчера поела молочную кашу сладкую и попила чай с шоколадкой, через час сахар в норме. А сегодня позавтракала только кофе и черным хлебом с творожным сыром, сахар взлетел. Как это контролировать? Сказали две недели вести дневник пока и потом к эндокринологу повторно. Мне инсулин теперь назначат, если так и будет взлетать?

алена · Answer

Вам скинули чат , может вы не правильно поняли врача … у меня в беременность и не такое бывало , забывала , теряла  и тд . Посмотрите принципы питания , или если дома есть диабетики которые держат диету у них спросите

Кристина · Answer

Вы прям строго соблюдаете данную диету? Вообще отказались от сладкого?

алена · Answer

@kristinagolubeva97, у меня был сильный токсикоз и я впринцепи мало ела … поэтому мне особо ничего и не хотелось , иногда позволяла что-то , ну всмысле если появлялось желание поесть , например поела роллы горячие и привет вылет сразу … у кого аппетит увеличивается во время беременности конечно труднее будет. Я покупала колу без сахара это было спасение , апельсины .. 
просто говорю же тут не только Сахар . Та же манка сразу поднимет , пельмени 🤷🏻‍♀️ну в общем не обязательно речь о торте .

алена · Answer

Он у вас так и будет взлетать пока вы так питаетесь .  Диету вы не соблюдаете , то есть знать компенсируете вы диетой свой Сахар или нет не знаете , значит будет инсулин

алена · Answer

Сладкую кашу молочную и шоколадку ? Это шутка ??? Посмотрите или почитайте про диабетическую фетопотию у плода и последствия.

алена · Answer

@kristinagolubeva97, если у вас есть Сахар то не надо искать на какой продукт . , странный врач честно вам скажу , человеку с гсд давать добро кушать как ел … он должен был сказать диету , на которой вы сидите , если она ваш Сахар не держит , привет инсулин .

Кристина · Answer

@gorina.alena, такого к сожалению не было сказано( в итоге я без знаний и не понимаю, почему я ем сладкое у меня не повышается, а не ем повышается. Буду изучать данную тематику. Спасибо вам

алена · Answer

@kristinagolubeva97, вы просто скачек не поймали он был раньше скорее всего , у продуктов есть гликемическмй индекс (как быстро они отдают так сахара ) есть быстрые углеводы которые мгновенно отдают это всякие шоколадки , сосиськи , колбаса , а есть медленные такие как гречка , яблоки , в целом есть таблицы разные , они не повышают сахара так … и не обязательно кушать сладкое чтоб Сахар поднялся достаточно бутерброд с маслом и колбасой ))

Людмила · Answer

Пожалуйста, не делайте так
Ваш сахар улетел в космос после сладкой каши с шоколадкой, но не через час, а неизвестно когда, тк метод измерения через час ТОЛЬКО для разрешенной еды
Это могло очень плохо закончиться
Вам там выше скинули чат, тоже рекомендую туда вступить👍

К · Answer

У меня так же было. Наелась картошки с тортом- в норме, съела лаваш с огурцом и рыбой- взлетел.
Но мне писали, что это не норм

Ольга · Answer

https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71

Ольга · Answer

Вот чат с гсд) Девочки подскажут и направят на путь)))

Людмила · Answer

Поищите здесь чат гсд. Там вам подскажут по набору продуктов. Не весь хлеб одинаково полезен и на сладкой каше был вылет, просто вы его не поймали....

Наталья · Answer

Мне эндокринолог говорила что если будет больше 2 превышений за две недели, то назначит инсулин

Лейла · Answer

Сладкая молочная каша и чай с шоколадкой , я словила диабетическую кому от сообщения 🗿😄
Скорее всего после завтрака вы не поймали вылет , а через час уже показал норму 👌 
Кофе с молоком дает повышение сахара, определенный хлеб дает повышение сахара , вы смешиваете углеводы отсюда вылеты
Вам надо разобрать продукты , которые разрешенные при гсд и пробовать какие именно вам подходят , какие нет. Потому что кому то даже гречка дает повышение сахара 🤯
Сама долго мучалась , потом поймала баланс и поняла всю суть
Но сахар это табу на гсд

ГСД: как контролировать сахар?

Лучший комментарий

Комментарии