Как быстро дать отдохнуть уставшим глазам: компрессы, темнота и маска для сна

Сегодня важно давать глазам отдохнуть.

И самым хорошим отдыхом для них является темнота. Старайтесь прикрывать глаза ладонями на пять-семь минут каждый час. Если нет возможности делать это так часто, то хотя бы раз в два-три часа. Идеально будет полежать с маской для сна и послушать музыку. 🎶

Если ваши глаза сильно устали, сделайте прохладный компресс.