Как справляетесь с перепадами настроения?
У меня 3 состояния:
Счастье
Усталось
Грусть
И меняется все за 3 минуты.
То реву, что меня никто не любит, то просто с каменным лицом сижу, то все прекрасно, бабочки, счатье, любовь.
🤪🫣🫠
@kateoneeee старайтесь найти для себя приятное занятие) может какое рукоделие, книги, сериалы))
@ksuromanow от мыслей не получается убегать🙈
Но сейчас собираюсь пойти в бассейн, мб поможет
С начала беременности, гв и даже сейчас (гв свернула в декабре) у меня постоянно эти перепады, больше всего грусть и злость. Я себя не узнаю, в беременность ревела ежедневно, просто потому что упала ложка, сгорели булки в духовке, потому я плачу и врежу ребёнку (от этого ревела сильно🤣)