Mom.life
Зульфия
www.zulfiya.ferzaliyeva
Зульфия·Мама троих детей

Как очистить кишечник?

Девочки,посоветуйте как очистить кишечник?
29.01.2024
1

Лучший комментарий

maria93slast
Мария·Мама сына (3 года)
От чего очистить?
29.01.2024 Нравится Ответить
maria93slast
Мария·Мама сына (3 года)
@www.zulfiya.ferzaliyeva а ещё уберите весь пищевой мусор. Это бред, что нужно чистить кишечник, он сам очищается, просто мы то, что сами едим. Это должно быть в системе, а не то, что раз почистил и дальше можно жрать всё, что хочешь
29.01.2024 Нравится Ответить

Комментарии

alinchik1214
A.Alinchik1993·Мама двоих (11 лет, 12 лет)
В как таковой чистке он не нуждается

Если стул не регулярный, то выпить чай сенну, он слабит, сходить в туалет и начать "чистое" питание..

Вот и будет кишечник счастлив и здоров
29.01.2024 Нравится Ответить
alinchik1214
A.Alinchik1993·Мама двоих (11 лет, 12 лет)
@www.zulfiya.ferzaliyeva вес скорее от питания больше. Если его поменять, то и вес уйдёт и кишечник оживёт 🌷
29.01.2024 Нравится Ответить
www.zulfiya.ferzaliyeva
Зульфия·Мама троих детей
@alinchik1214, хорошо.Спасибо
29.01.2024 Нравится Ответить
alinchik1214
A.Alinchik1993·Мама двоих (11 лет, 12 лет)
@www.zulfiya.ferzaliyeva утро :каша, пара яиц варёных или одно, зелень (листья салата например)
Обед :мясо (курица или красное мясо), гарнир крупа, овощи тоже
Вечер:уже без каши, т к это углеводы. Просто нужен белок и клетчатка. Лёгкий белок, курочку можно например

Воду обязательно, без неё плохо работает жкт

Перекусов не должно быть, один разве что, если сильно хочется. Фрукты можно поесть, орехи.

Сладости, выпечку, хлеб желательно убрать. Либо заменить хлеб на цельнозерновой хороший, чуть кушать, много не надо.
Вкусняшку если сильно хочется можно поесть, а так исключить желательно конечно (но чтоб не срываться не обьедаться, лучше иногда мало поесть и успокоиться)

Если это соблюдать вес растаит 👍будет лёгкость, красота 🌿🤎
29.01.2024 Нравится Ответить
dayadasha
Д·Мама сына (4 года)
стикер
29.01.2024 Нравится Ответить
dayadasha
Д·Мама сына (4 года)
А потом следующий день 💩💩💩
29.01.2024 Нравится Ответить
www.zulfiya.ferzaliyeva
Зульфия·Мама троих детей
Спасибо.Обязательно приготовлю
29.01.2024 Нравится Ответить
lali.hamam
Кари🧚🏻‍♀️·Мама двоих (2 года, 4 года)
Аос
29.01.2024 Нравится Ответить
www.zulfiya.ferzaliyeva
Зульфия·Мама троих детей
Что за Аос?
29.01.2024 Нравится Ответить
maria93slast
Мария·Мама сына (3 года)
@www.zulfiya.ferzaliyeva вас троллят
29.01.2024 Нравится Ответить
www.zulfiya.ferzaliyeva
Зульфия·Мама троих детей
@maria93slast, пусть себя троллит
29.01.2024 Нравится Ответить
maria93slast
Мария·Мама сына (3 года)
От чего очистить?
29.01.2024 Нравится Ответить
raisa.mm
Raiska·Мама двоих (4 года, 5 лет)
@maria93slast, как же вы правы
29.01.2024 Нравится Ответить
maria93slast
Мария·Мама сына (3 года)
@www.zulfiya.ferzaliyeva просто сидите на пп, он сам очистится и всё нормализуется
29.01.2024 Нравится Ответить
dadi754
@maria93slast, +++тоже хотела написать. Но лень было и тут ваш комент 😅
29.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также