Сегодня первый раз сходила в фитнес хаус, пока в бассейн
Поняла, что я абсолютно не спортивная картофелина, знаете как?
Когда выдохлась, проплыв полдорожки, а мимо меня проплывал дедушка, который без остановки наворачивал круги и спросил меня "устали?"
😆
И как теперь идти в зал и на групповые?
Комментарии
Пришла как-то на групповое занятие. Я спортивная, с кубиками на прессе, до беременности. Смотрю, бабули какие-то собрались. Думаю, ну сейчас покажу класс. И как началось... сели- встали, сели -встали, ноги вверх-вниз..... тренер подходит, тянем ножки... а у меня пресс свело, дыхалка кончилась, голова кружится. Бабули прыгают, хоть бы хрен им, а я с половины занятия уползла из зала. Во стыдно было, больше не пошла 🤣🙈💩 хожу в качалку и беговые дорожки )) была уверена, что спортивная тетя, а вон оно как позорно закончилось 🤣🤣🤣
@lirasmum я уже не помню. Пробовала 2 раза. 1 занятие осилила до конца, но чуть не сдохла. Подумала, что это не мое и пошла на другое... а там с бабулями вообще не вытянула. Выползла из зала в середине занятия в полуобморочном состоянии 🤣🤣💩🙈 хорошо абонемент не покупала. Со спортом всегда на ты была. Занималась легкой атлетикой. Регулярно в зал ходила и такая подстава 🤣🤣 попробуйте! Как найти свое, если не испытать?!))
@tatynka.22 ну у вас какие то кардио были занятия, наверное?
Я хочу тупо на растяжку
@lirasmum да. У меня какой-то движ был )) растяжку не пробовала.
Просто брать и идти) вначале всем тяжело,если новички, а потом втянетесь, будет всё проще и проще😉
У меня тоже самое было:)Тут важна дисциплина!2-3 раза в неделю себе цель поставить и я бы сначала просто на кардио походила (беговая дорожка или элипс).Это очень хорошо тренирует дыхание и выносливость,а потом можно и нагрузки давать.Будет легче,100%
Блин, не умею даже пользоваться этими приборами, я и так мистер Бин в женском обличии , боюсь в зале совсем опозориться😆 туда хочу с тренером фигануть
Да обычно)
Дедушка скорее всего очень давно занимается и ведёт такой образ жизни. Что от себя ожидать многого 1 раз. Все будет!