Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама двоих (2 года, 7 лет)

Делюсь вариантом вкусного обеда!

Делюсь вариантом вкусного обеда!

Гречневая лапша с курицей и овощами

Ингредиенты:

Гречневая лапша (сода) 100 г

Филе куриной грудки 300 г

Масло гхи 14 г

Кунжутное масло 7 г

Соевый соус 2 ст л

Сок 1 лайма

Пекинская капуста 100 г

Перец сладкий 100 г

Морковь 60 г

Смешать сок лайма, соевый соус и кунжутное масло. Лапшу сварить согласно инструкции на упаковке. Овощи нашинковать соломкой. Филе нарезать на небольшие кусочки. Растопить в воке (либо обычной глубокой сковороде) масло гхи, добавить курицу и обжаривать на максимальном огне, постоянно помешивая в течение 2-3 минут. Сдвинуть курицу на край сковороды. Добавить в сковороду все овощи и продолжать жарить на высоком огне еще примерно 2-3 минуты, непрерывно помешивая. Добавить в сковороду лапшу и соус, перемешать и прогреть все вместе еще минуту.

Полезный и вкусный вариант обеда!

Приятно аппетита!

Подписывайтесь на мой канал https://t.me/eda_tvoy_drug

Кабачковые блинчики Можно сократить вдвое , если много🤓 Натереть 400 г на мелкой тёрке кабачки ( отжать жидкость минут…

Кабачковые блинчики Можно сократить вдвое , если много🤓 Натереть 400 г на мелкой тёрке кабачки ( отжать жидкость минут через 5) В другой миске смешать 4 яйца , 450 мл тёплого кефира , 280 г муки ( у меня безглютеновая гарнец), соль, щепотка соды , укроп мелко порубить и чеснок ( у меня сушеный)- все смешать и добавить кабачки Разогреть сковороду , я смазывала чуть чуть маслом гхи ( на антипригарной сковороде ) После каждый блинчик тоже смазала маслом и вуаля Соус идеальный к ним : сметана, соль , перец, чеснок и зелень 👌🏾 #олюшкаготовит

Почему курица на сковороде всегда варится, а не жарится?

Девочки объясните мне почему у меня курица на сковороде всегда варится? Сколько бы я масла не добавила всегда как вареная ,нет корочки ,нет прожарки ,много воды и она просто белеет и все !Что я делаю не так? Мои рецепты всю жизнь держат меня в диете 😅😅😅😅меня бесит эта вареная курица 🐔

Делюсь с вами простым рецептиком и конечно очень вкусным: Гречневая лапша с овощами и курицей. Вам понадобится: 🍜 лапша…

Делюсь с вами простым рецептиком и конечно очень вкусным: Гречневая лапша с овощами и курицей. Вам понадобится: 🍜 лапша гречневая «соба» 125гр 🍜 куриное филе 150гр 🍜 овощи, у меня болгарский перец (можно добавить стручковую фасоль или то, что любите) 100гр 🍜 соевый соус 4 ст л 🍜 масло растительное 3 ст л 🍜 лук зелёный, имбирь - по вкусу Отвариваем лапшу(ниже напишу тонкости в приготовлении) Курицу и овощи режем соломкой, измельчите имбир. Курицу обжариваем на сковородке 1-2 минуты, до готовности, добавляем овощи и имбирь, жарим несколько минут (кому какое состояние прожаренными нравится), добавляем лапшу и соевый соус. Все мешаем, разогреваем. Украшаем сверху зелёным луком. **Как правильно отварить лапшу: кладём лапшу только в кипящую воду, в процессе варки периодически помешиваем, после того как отварится, откидываем в дуршлаг и промываем холодной водой. Приятного аппетита 🧡 #простыерецептики #готовитьлегко #естьдольшечемготовить

Для любителей китайской кухни, вдохновленная @dv94, от которой ждем новостей;) Гречневая лапша с овощами в соевом соусе…

Для любителей китайской кухни, вдохновленная @dv94, от которой ждем новостей;) Гречневая лапша с овощами в соевом соусе ( тереяки не оказалось).Еще бы кунжутных семечек и ммммм. #ночнойжор