ПМС: кто пробовал препараты и как они помогают? Отзывы и реальный опыт

Я пила инозитол, маммолайн липидно-йодный комплекс и омегу, сейчас не такие чувствительные как раньше, но до этого еще гормоны пила 3 месяца силует, может и они тоже как-то повлияли.

Мне кок помогли

Можно диету попробовать подержать за несколько недель до, но как держаться если жрать хочется в этот период просто все самое гадкое и отвратительное 😅

Мне помогли только КОК, без них это был просто гребанный ппц… никакие успокоительные и витамины не работали, к сожалению