Сколько шагов в день при беременности?

Question

Девочки, сколько шагов в день во время беременности проходите? Я несколько дней в неделю вообще не хочу вставать с кровати, работаю из дома, но говорят, надо двигаться. Стараюсь хотя бы 3000 шагов в день пройти, а на выходных 8000.

Натали · Answer

Я очень мало хожу сейчас, часто даже из дома не выхожу) 
Токсикоз вот только только прошел, + морозы были, а я холод ненавижу) 
Как потеплеет буду конечно себя заставлять выходить гулять, но без фанатизма

Екатерина · Answer

Я во время токсикоза тоже валялась почти месяц, слабость была сильная, а после 16 недель стало лучше и 2 триместр оказался очень лёгким) холод тоже не люблю, хочется в зимнюю спячку)

Lina · Answer

Я много валяюсь, часто усталость, поэтому шаги зависят от состояния) в среднем 3000-7000 в день

Екатерина · Answer

Ну это уже немало)

🦋 · Answer

Ходила по 10-12 тыс до самих родов ежедневно , но зимой это конечно сложнее , в холод ) в такое время я на дорожке ходила беговой )

Яна · Answer

5 тыс точно, 
10 тысяч тоже стараюсь делать, но не всегда получается- тяжело

Ирина · Answer

Стараюсь 10 тыс шагов ходить, желательно на свежем воздухе

Марина · Answer

Только на работу и с работы хожу, и все. На работе морально устаю так, что в выходные нет сил гулять( пока уборку-готовку закончу - уже вечер воскресенья

Ксения · Answer

Хожу сколько получается
Намеренно шаги не выхаживаю, не хочется никуда идти - не иду)

Ирина · Answer

10000 ходила

Таисия · Answer

Хожу мало, лежу много

Олеся · Answer

Вообще не считала
Не хотелось никуда идти, лежала

Мария · Answer

И как прошли ваши роды?)

Олеся · Answer

@winelover за 3 часа😃

Сколько шагов в день при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии