Девочки, а это норм что на диете гсд вес тает прям, за 3 дня -1,6? Я итак всего 2,1 набрала, а теперь общая прибавка всего 0,5
Комментарии
Норм) У меня с момента постановки на учет в 8 недель минус 18 кг😄 Сначала -12 из-за токсикоза, потом еще 6 на диете ушло)
Я потеряла на гсд диете 3 кг за 1,5 месяца. Не то, чтобы много, но я ем 5 раз в день, поэтому немного странно)
Я за всю беременность набрала 0 кг0)
Да, при гсд это нормально не набирать или терять вес. Я в беременность вступала с 91 кг
Первые 2 триместра вес теряла, в 3 триместре добрала до добеременного веса. Рожать пошла 91,087
Из рд вышла 75
Сейчас 59
ссылка
Это группа в телеге. Там памятки гсд, разбор продуктов, рецепты и общение. Присоединяйтесь
Да) норм если прям сидите,это же диета
Я до 25 недели +0 была
Сейчас + 3 , тоже гсд стоит но не всегда соблюдаю
Ну я ещё не совсем разобралась что мне есть, пока отказалась от сахара, сладостей, хлеба, консервации. И всё в общем-то 🤷
@elenakara89, быстрые углеводы нельзя, это любая выпечка, картофель, каши быстрого приготовления , суши,и тд 😅
Конечно, особенно если есть что сбросить)