Как бороться с бессонницей? Ваши методы и советы

Question

Как вы справляетесь с бессонницей?🫤

Эльмира · Answer

Магний пьёте? Магний мне помогает

Эльмира · Answer

🥲 да, но почему-то не помогает

Амина · Answer

Никак, где то с 30 недели началась жуткая бессонница, ничего не помогает, целый день могу с утра до вечера быть чем то занята, очень сильно устать, вроде на сон тянет, но как только ложусь сон пропадает 🤦🏼‍♀️ уфф только после родов пройдет наверно

Эльмира · Answer

У меня уже с 17 недели так🫠 бессонница, днем вялая вся, а ночью бодрствую. Вроде и хочется спать, но и не получается

🩹ummtaymiya · Answer

послушаю

MMM · Answer

Только роды помогли 
Но там уже спать хочется, но не можется😂

Эльмира · Answer

Я уже неделями нормально спать не могу😭 скажите это до родов так будет?

MMM · Answer

@seva_geydarova, у меня то стихало, то снова появлялось 
Последние 2 месяца вообще почти не спала, и бессонница и уже неудобно и болит всё

Как бороться с бессонницей? Ваши методы и советы

Комментарии