Как бороться с бессонницей? Ваши методы и советы

Магний пьёте? Магний мне помогает

Никак, где то с 30 недели началась жуткая бессонница, ничего не помогает, целый день могу с утра до вечера быть чем то занята, очень сильно устать, вроде на сон тянет, но как только ложусь сон пропадает 🤦🏼‍♀️ уфф только после родов пройдет наверно

послушаю

Только роды помогли
Но там уже спать хочется, но не можется😂