Как восстановить режим дня ребенка 2 лет после отмены ГВ?
Девочки напишите пожалуйста ваш режим дня у кого дети примерно нашего возраста (2 года).
Ни как не могу восстановить режим после отмены гв 🙈 уже два месяца засыпает в 1 ч ночи не важно во сколько встаем, не понимаю что делаю не так
Комментарии
Подъем 7-8, сон 13-16, в ночь 21-22. С двух лет такой
Встаем ближе к 9, днем спит с 3-5 примерно, в ночь в 10 ложимся, пока уснёт пол часа
В 7:00-7:30 подъем.
В 12:30 сон на 1,5-2 часа.
В 21:00 ложимся на ночной, в 22:00 спит
Если подъем 8, то сон примерно 13-15, отбой 23
Если подъем 9, то сон 14-16, отбой 23.
Старший мешает вечером раньше ложиться
Мы просыпается (если не в садик) в 10-11 дневной сон 14-14:30 и в ночь 22:00
В 8-8,30 подьем
С 13- 15,30 сон. Дольше не даю, бужу.
В 21-21,30 укладываю на сон. К 22 спит)
Опять же, дневной сон может сдвинутся. Например, заснёт в 13,30, но все равно позже 15,30 не даю спать.
Начала каждый день будить пораньше , очень тяжело теперь засыпаем днем , но без дневного сна не может поэтому поздно идет в дневной сон и потом в ночь тоже. Но я начала будить и утром сама в 9 бужу пока и дневной сон больше часа стараюсь не делать . Хочу в итоге начать будить в 8 утра чтоб в днем смог ложится в час или два
С 20:00 до 8 утра сон
Без дневного