@mylifeeeee, извините я чуть выше писала ,что эта не мои рецепты☺️❤️рецепты скинула нутрициолог в одну группу и я захотела поделиться тут ,а так мне стоит набрать несколько кг,а не сидеть на п/п🥲поэтому не обращала особо внимания на рецепты ,думала на фото будет понятно 🫶🏻