Какой марафон похудения посоветуете? ПП питание, диастаз - хочу похудеть!

👋🏻👋🏻девочкии посоветуйте наьаа учуей, ынырык астык, реально рабочий марафон наада с пп питаем игин диастазтаахпын игин😬😢реально хочу похудеть.Я готова🤞🏼