Не чего не поможет до второго триместра точно,как вариант попробуйте медитации 😅

Никак ) если захочу я поплачу, нету в смысла сдерживаться . Мне магний не помог , всё равно когда злилась плакала

Магний, и вкусно покушать в кафе в тишине